テレビ体操見て何気にラジオ体操やってみたらかなりハードだったことを、思い出した
(諸説あります)
東京都健康長寿医療センターの青冶幸利氏は、朝の運動は注意するべきと語る。「朝は脳卒中や心筋梗塞の発症率が一番高い時間帯といわれています」と指摘。「水を飲まずに運動をしはじめると、命取りになりかねません」などと話した
動きだけじゃなくスピードもあんな早いとは、小学校の頃は普通にやってたはずなんだが
(感じ方には年齢差があります)
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