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醤油と比べてマヨネーズやケチャップの塩分量が少ないと言っても、油とか炭水化物入ってるのを考えればどっちが健康的なのか、私気になります

1日当たりの塩分摂取量は、アメリカの9.0gに対して日本のほうが10.1gと多い。米で使われるマヨネーズやケチャップは、しょうゆより塩分量が少ないため。減塩の方法として、パスタをゆでるときの塩は省いても大丈夫と管理栄養士
キユーピーマヨネーズの、原材料名、栄養成分表示、アレルゲン情報などの商品情報を詳しくご紹介します。おいしさのひみつ 卵黄のコク:卵黄をたっぷり使用することで、コクとうま味を作り出しています。 風味豊かなお酢:卵黄のコクを引き出す、風味豊かな専用酢を独自の技術で開発しています。 キユーピーマヨネーズならではの、コク...

大さじ約1杯(15g)当たり
エネルギー 100kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 11.2g
炭水化物 0.1g
食塩相当量 0.3g

栄養成分【100g当たり】
エネルギー:118kcal、 たんぱく質:1.6g、 脂質:0g、 炭水化物:27.9g、 食塩相当量:3.3g、カリウム:430mg、リコピン:18mg

じっくり時間をかけ、丹精こめてつくりあげた本醸造。芳ばしい香り、明るく冴えた色、コクのある味と三拍子そろった代表的なこいくちしょうゆです。

(本品15ml(大さじ1杯)当り)
エネルギー 13kcal たんぱく質 1.4g
脂質 0g 炭水化物 1.6g
(糖質) 1.5g (食物繊維) 0.1g
食塩相当量 2.5g

栄養成分表示は100gとかで統一すべきだよな
知らんけど

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