赤身肉ヤバいですねなのか、私気になります https://jp.sputniknews.com/science/202003257296695/ それはともかく、塩分を減らすのは分かるけど、最近は1日2グラムとか1.5グラムなんて説もあるのか

最後にカネパ医師は、調理済みの食品には約1グラムの塩分がすでに含まれていることから、気をつけないと1日の塩分摂取量を超えてしまいがちだと警告している。

これ厳密に守るなら、3食自炊で調味料とかほとんど使えない気がするが、そんな食事で心臓以外は大丈夫だ問題ないのか、私気になります