市販のルーの原材料や栄養成分見て検証まではしてないけど カレールーに関しては、書いてることそんなに間違ってるとは思えないな だからプライムみたいに低カロリーなルーも出てるんじゃね 若いうちは気づかないかもしれんが、年取るとルーやレトルトによっては食後胃もたれする時あるんだよ https://twitter.com/zyuutang/status/918773778770903040 どうでもいいけど、記事で紹介してるレシピやリンク先のカレールーとか見ると 普通にカレー粉でカレー作ればいいんじゃねって気がするんだけど