ミューズリーとオートミールなら50gでもそこそこ腹にたまる気がしないでもない https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1563415112/ グラノーラは食事じゃなくおやつでファイナルアンサーじゃね https://hatarakitakunee.com/wp/?p=6962 https://hatarakitakunee.com/wp/?p=8379 ただ、昔と違ってミューズリーは高くなったからな けど、業務スーパーのオートミールならリーズナブル まあ、ドライフルーツとかナッツ類追加すると同じぐらいになるのか、私気になります